作者/Author：王人俊/Ralph Wang
「斬擊和刺擊不應該太用力，否則會激怒或刺激對手。
被命中方應藉由將棍棒移到左手，告知所有被命中的斬擊和刺擊，對手同時恢復到接戰式。」
－棍棒獨立練習準則，《步兵劍術操典》1845版，亨利．小安傑洛
亨利．小安傑洛（1780–1852）是英國陸軍與海軍的劍術操練總監，從拿破崙戰爭時期便在英軍服役，他制定了英軍的第一種制式軍刀教範，在其書中也有關於使用歐式單棍替代軍刀的無套招對練規範，以上兩段便是頭兩條準則。
當時的無套招對練，被稱為鬆散或獨立練習（loose or independent practice），這些規範經過微幅修改後，同樣保留在圖伊中士1875年制訂的《修訂步兵劍術操典》中。
近日海外HEMA圈發生一起不幸的事件，大體來說，就是有人在練習時失控，連續、快速並全力往練習夥伴的頭部三次重擊，導致對方即使戴著面罩仍然見血。當事人事後有跟傷者道歉和表達關心，這自然是必要的，但並不能夠抵銷動作控制失敗問題。畢竟如果不停重複著打傷人，再來道歉的循環，總有天搞出不可挽回的後果。
團長認為，一個好的練習者的出招力道和速度，必須是壓在自己能判斷可以隨時停劍的程度。可以把速度飆得很快，但是沒辦法控制那就是失敗的。
其實如果人人都不留力不控制，很多老手的出招都可以飆到很快，但這樣互搞，打完兩三場大家都要送急診。這些自律的人出手之所以是某個速度或力道以下，因為這是他們能安心控劍的上限，不是因為人家速度和力道飆不上去。
團長希望能跟大家分享一個很重要的認知：
「練兵器武術要研究現實戰例，但不要覺得能在對打重現實戰。」
這兩句話是互為表裡的。你越是研究現實戰例、戰場考古學、戰場心理學、暴力心理學等知識，你越是會了解不可能在安全的對打環境下重現實戰；同時，正是因為你知道不可能在安全的對打環境下重現實戰，你更需要研究現實案例，知道無法跨越的鴻溝，以及自己的不足之處在哪。
何形式的對練、對打或比賽都不是真正與敵人廝殺，用蠻力把對方打傷毫無意義，即使沒有打傷人，激怒對手也只會導致訓練失控，流於報復性的盲目亂打而失去訓練意義。
在多本軍刀教範以及其他兵器的武術書中都有類似的準則，一些教範會特別要求這些行為發生時必須立即暫停訓練，或者後續的練習必須強制只能最輕力道進行一段時間。
軍隊的軍刀訓練比起我們現代人多數只是練開心，有立即的實用意義。就像我們提過很多次的：一直到1890年代，甚至可能1910年前後，軍刀在世界上某些區域仍是實用武器。但即使如此，英軍的教範仍然是把安全放到第一順位，畢竟打死你的同梯新兵，或是弄出一堆還沒上戰場就缺胳膊斷腿的軍士官毫無意義。
用各種材質的練習刀劍將對手打傷是以前就發生過，並且會被武術大師們特意提出指正的問題。意外難免發生，但故意用練習刀劍把彼此打到嚴重受傷，覺得用蠻力互敲才是真男人，在歷史上那些真的上過戰場、培訓戰士，甚至自己就刀頭舔血過的武術大師看來，是非常不可取的行為。
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